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洗完澡后，大家回到连队，在水房一字排开洗衣服！
水房是连队里洗漱、接水的地方，因为全连都在这里接开水，简称水房。
但仅仅休息了半天，晚上便接着训练。
当连长下达今晚的课目后，黄宇瞪大双眼！
——大哥！他们今天刚洗过澡啊！！！
大晚上的跑武装五公里就算了，外加沙地综合战术
黄宇和一众新兵生无可恋地望向那一片沙地。
——下一次洗澡可是在六天后！
对黄宇来说，唯一庆幸的是今天得到了三次四肢强化！刚好试验一下效果了！
首先是武装五公里——全员戴上钢盔，穿上绿马甲，塞入弹药，背上重重的长枪，随着连长一声哨响，“跑！”
顾寒一马当先，如离弦的箭一般冲了出去，将其他新兵远远甩在身后！
而黄宇呢他一迈开腿，就感觉身轻如燕，心头一喜，看了看前面的顾寒，又看了看不远处的班长，决定先低调行事。
控制着速度和步伐，他没有猛冲，而是选择和向林他们一起慢慢跑。
落在最后的刘波一脸不可置信：黄宇昨天早上训练时还和他一样三公里都跑不下来，怎么今天那么快
而黄宇早在快到终点时，就看到那些冲刺跑完的人——有的蹲下来气喘吁吁，被班长踢着让站起来，有的被班副扶着在走路，有的直接晕倒在终点线……
“0016号，二十八分钟三十六秒！”随着七班长报出成绩，黄宇也抵达了终点。
虽然还没有达到及格标准，但一连的新兵中也只有顾寒等几个alpha才能在二十六分钟内跑完。黄宇这个成绩，已经足以让一众班长骨干刮目相看了！
他想了想，还得装作自己已经累得半死、站都站不起来的样子。于是冲过终点后两眼一翻，打算直接躺倒在地
但是有人比他更快，就在他即将和地面亲密接触时，一双手稳稳地接住了他！
黄宇：
众人：
顾寒担忧地看着他，“黄宇！你没事吧我扶你走一会儿。”
黄宇：……听我说谢谢你……oo
无奈之下，他只能被顾寒架着胳膊，一步一步地走着。
其实他根本没事——强化了四肢后，他感觉再来一个武装五公里也没问题。
慢慢走了一圈后，陆续又有不少新兵跑完了，最后又只剩下刘波一个人。
武装五公里全身上下带着的东西至少三十斤，对刘波来说，就算是不带东西，他也跑不完！
最后，剩下计时的七班长一个人等着刘波，其他人带到战术训练场进行下一课目。
沙地综合战术分为匍匐前进、沙丘翻越、沙坑脱险三大项，其中第一项匍匐前进要求携带武器，以三种规定姿势，每种姿势前进十米，通过限高六十厘米、长三十米的弯曲荆棘沙地。
黄宇和一众新兵目瞪口呆地看着一班长示范匍匐——干脆利落，一气呵成，仅仅用了十八秒！
——眼睛：会了。
——身体：你放p！
怎么办练呗！
于是，接下来，所有人开始在沙地里阴暗爬行（不是）。
黄宇刻意收敛了力量，让自己不要太突出，但也不要最差。
而顾寒第一次练习，就只用了十九秒一三！他也被特许直接进行下一课目。
中间，半走半跑的刘波终于完成了他的第一个武装五公里，被七班长带着来到了沙地训练场，也加入了匍匐训练。
半个小时后，全连组织休息。
班长王士强看着班里的几个新兵，脸上出现了一些笑意，“黄宇今天进步很大嘛！”
黄宇不好意思地挠挠头，“真的吗谢谢班长！”
“刘波也不错，坚持跑完了武装五公里。我还以为你会放弃呢！”班副也笑呵呵地道。
刘波这会儿累得不行了，靠在向林背上，听到班副这么说，连忙直起身子，“华国军人，永不言弃！”
班长和班副满意地点点头，“很好，有点兵样子了！”
休息结束后，便是继续训练。
沙丘翻越相对来说很简单，就是快速通过沙丘地区。
但是实际上却不是那么回事，因为脚踩在沙丘上会陷进去，所以五十米的坡要冲上去很艰难！
冲上去后还要冲下来，这就更难了，不少人直接摔倒，滚了下来。
好在沙子柔软，没受什么伤。
跑完一次沙丘翻越后，大家鞋子里面全是沙子，磨的众人龇牙咧嘴。
“免费的脚底按摩，好好享受哈～”一班长大声调侃。
二班长笑得更大声，“哈哈哈哈你啊你，明天他们肯定不少人脚底得起泡喽～～”
人类的悲欢并不相通，班长们笑得开心，新兵们苦着脸，好不容易忍到休息时间，赶紧脱了鞋子倒沙子！
顿时气味冲天，黄宇赶紧再多闻一会儿要吐了，yue
副连长一边捂住鼻子，一边往远了跑，“都穿上！谁允许你们脱鞋了！yue～～”
刘波轻声对黄宇道，“副连长有洁癖，嘿，让他当副连长还真是当对了！”
——副连长专门管内务卫生和文化活动。
黄宇笑笑，眼珠一转，“那让他多闻闻，争取多给我们一点时间洗漱嘿嘿～”
刘波冲他竖起大拇指。
最后一项是沙坑脱险，顾名思义，就是跳入很深的沙坑里，然后想办法爬起来。
这个沙坑是模拟的流沙状态，如果五分钟内不能完成脱险，则直接不及格。
二班长讲解了沙坑自救流程并亲自示范了一回，然后就是新兵练习。
这一番折腾下来，待得晚上熄灯后躺在床上，新兵们很快就进入了梦乡。
而第二天一大早，当黄宇照例被刘波叫起时，他看着龇牙咧嘴的刘波，不由得奇怪地问，“你咋了”
刘波叹气，“昨晚被操练得太狠了，浑身酸痛……”又抬头看向黄宇，“你腿不酸吗”
黄宇感受了一番，腿也不疼，胳膊也不酸看来四肢强化还是很好用的！
等等……好像……嗯只有腰腹酸是什么鬼！